今日の朝は、久々に山奥の広場へさんぽ。

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つるつるに皮がむけた大木も流れてきてたり・・

連日の雨で、川の流れも速くなってました。

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                   ベリーは川に入りたそうでしたが・・・
 

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                     今日は水遊びはやめとこっかね。^^
 

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しばらく草っぱらを走ったりして帰りました。

朝の山は寒い!




ボスママから「サーモンのアラいりませんか?」ってありがたいメールがきたので、
アラアラ、じゃあいただくわ。  と、

午後はドライブがてら(という距離でもないけど)ボス邸へ。 

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自分家の庭のごとく、ノビノビと遊んでおられたベリゾウでした。 なにしとんねん



じゃ、今夜は圧力鍋でサーモンのアラを煮なきゃね~ ・・・   と思ってたら、

ボスママがすでにペースト状にしてくれてました☆ さすが!

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                   今夜は粗食の日でした。 お肉はラム。



これで湿度の高い夏も、いい皮膚の状態を保てたらいいな。

毛艶に効くサプリはいろいろあるけれど、
食材から摂れるのであればそれに越したことはないですよね。^^






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