今日の朝は、久々に山奥の広場へさんぽ。

 100710

つるつるに皮がむけた大木も流れてきてたり・・

連日の雨で、川の流れも速くなってました。

 100710

                   ベリーは川に入りたそうでしたが・・・
 

 100710
                     今日は水遊びはやめとこっかね。^^
 

 100710

しばらく草っぱらを走ったりして帰りました。

朝の山は寒い!




ボスママから「サーモンのアラいりませんか?」ってありがたいメールがきたので、
アラアラ、じゃあいただくわ。  と、

午後はドライブがてら(という距離でもないけど)ボス邸へ。 

 100710

 100710
 
自分家の庭のごとく、ノビノビと遊んでおられたベリゾウでした。 なにしとんねん



じゃ、今夜は圧力鍋でサーモンのアラを煮なきゃね~ ・・・   と思ってたら、

ボスママがすでにペースト状にしてくれてました☆ さすが!

        100710

          100710
                   今夜は粗食の日でした。 お肉はラム。



これで湿度の高い夏も、いい皮膚の状態を保てたらいいな。

毛艶に効くサプリはいろいろあるけれど、
食材から摂れるのであればそれに越したことはないですよね。^^





スポンサーサイト